Afinal, as músicas para motivação no trabalho realmente ajudam? É o que pretendemos responder com este texto. A seguir, você verá os 5 fatores que tornam a música uma boa opção para quem quer mais motivação, foco e produtividade no ambiente de trabalho. Acompanhe e saiba mais!
Quais os benefícios das músicas para motivação no trabalho?
Antes de qualquer coisa, já podemos dizer de antemão que, sim, as músicas para motivação no trabalho realmente ajudam. Mas, para que você compreenda porque isso acontece, elencamos os 5 principais benefícios envolvidos com a prática de ouvir músicas motivadoras durante o seu trabalho. Veja:
1- As músicas aumentam a produtividade, ativando várias áreas do cérebro
Quando ouvimos uma música, o nosso cérebro tem que trabalhar – e muito – para conseguir decodificá-la. Além disso, o cérebro irá receber a música; explorar as nossas emoções envolvidas com ela; ativar lembranças que a música nos traz; entre tantas outras coisas.
Isso torna a nossa mente muito mais ativa e, de certo modo, “acordada”, podemos assim dizer. Logo, teremos mais facilidade para executar os nossos trabalhos, sendo mais criativos e até mesmo ágeis.
2- Você se sente mais motivado por conta do prazer gerado pelas músicas
A música gera prazer. Ponto.
Ela produz dopamina em nosso cérebro, inundando a nossa mente com sensações boas que, somadas, geram prazer e consequentemente motivação. Afinal, quando nos sentimos bem e contentes com algo, automaticamente nos sentimos mais motivados, concorda?
Portanto, esse é mais um dos motivos pelos quais as músicas para motivação no trabalho são realmente eficientes.
3- Os ruídos externos são amenizados com uma boa música no fone
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Quem nunca perdeu o foco em uma atividade importante por conta de um barulho no ambiente? Pois é!
Se você vive em um local com muitas conversas paralelas ou barulhos de construção, por exemplo, opte por ouvir suas músicas favoritas no fone de ouvido. Isso ajudará a manter o foco, inibindo que sons externos atrapalhem a sua concentração.
4- Músicas impactam funções corporais como batimentos cardíacos
As músicas também podem impactar funções corporais, como pressão arterial e os batimentos cardíacos. Assim, mantemos o nosso corpo, como um todo, muito mais ativo e pronto para as nossas atividades cotidianas.
Logo, as músicas para motivação no trabalho são eficientes e fazem com que trabalhemos com mais afinco e “vontade”, podemos assim dizer.
5- As músicas que gostamos impacta em nosso humor
Quando estamos estressados, tristes ou ansiosos, as músicas que escolhemos podem fazer toda a diferença em nosso humor.
Por exemplo, se você está desmotivado, ouvir músicas para motivação no trabalho (aquelas que você ama), pode desencadear muitas sensações positivas. Consequentemente, o seu humor começa a melhorar à medida que você explora músicas que lhe fazem bem.
E tudo isso sem contar que as músicas podem inspirar – e muito – durante o dia, não é mesmo? Afinal, quem nunca teve uma ideia brilhante enquanto ouvia a música favorita? Pois é!
Aposte em músicas para motivação no trabalho, mas use aquelas músicas que realmente fazem sentido para você, hein? E aproveite os benefícios da prática! 🙂
