O crescimento pessoal é um processo de suma importância na vida de qualquer pessoa. É através dele que podemos atingir os nossos objetivos mais almejados, além de nos tornarmos seres humanos mais desenvolvidos e felizes.
Se você ainda tem dúvidas sobre esse processo, não se preocupe! Neste conteúdo nós visamos discutir esse assunto com você. Vamos lá?
O que é crescimento pessoal?
O crescimento pessoal, em linhas gerais, é o desenvolvimento que um indivíduo tem para melhor. E isso vale não apenas para questões no trabalho ou estudos, mas sim, encaixa-se também nos relacionamentos e na interação com os outros.
É através do crescimento de si mesmo que uma pessoa passa a aprimorar a sua melhor versão. Assim, deixa de lado vícios de comportamento que podem ser nocivos para si e para os outros. Trata-se de um desenvolvimento que traz mais qualidade de vida, autoconhecimento e equilíbrio emocional.
Qual a importância desse desenvolvimento?
É através desse desenvolvimento que conseguimos atingir a nossa melhor versão, como dito acima. Mas isso não quer dizer que ao aprimorar essa versão e construir o seu crescimento pessoal você simplesmente “vai parar”. Pelo contrário.
Estar ciente de que o crescimento pessoal é importante, é também estar a par de que esse desenvolvimento acontecerá por toda a vida. Ninguém “chega lá e pronto”. Somos seres mutáveis e nada engessados, que se desenvolvem a cada dia.
Entretanto, para que possamos enxergar com mais clareza a importância desse comportamento de buscar o desenvolvimento pessoal, veja a importância desse processo:
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- As relações interpessoais melhoram, devido ao maior autoconhecimento das próprias emoções. Além disso, a nossa autoestima e amor-próprio aflorados no crescimento pessoal também garantem relações mais seguras e duradouras.
- Passamos a seguir com um objetivo mais claro em mente. Isso porque o crescimento pessoal nos ajuda a compreender aonde queremos chegar, nos ajudando a tomar decisões mais sábias.
- Nos tornamos pessoas mais empáticas e positivas, enxergando o lado positivo das situações com mais recorrência.
- Nos sentimos mais felizes e realizados com nós mesmos, garantindo mais qualidade de vida e bem-estar nas mais diversas esferas da vida. Isso inclui relações sociais, profissionais, estudos, etc.
- Entre muitos outros benefícios que vamos enxergando à medida que nos permitimos crescer.
Como atingir o crescimento pessoal? Por onde começar?
Mas afinal, como podemos atingir esse crescimento? O que deve ser feito?
Na realidade, não existe um passo a passo pronto de como podemos chegar lá. Tendo em vista que cada pessoa é única, esse processo precisa ser explorado de maneira singular.
No entanto, o primeiro passo é reconhecer a necessidade desse crescimento. Se ele se torna um desejo ardente em sua vida, você já tem um bom caminho para trilhar!
A partir desse desejo de “crescer”, muitas ações poderão ser tomadas em prol disso, como:
- Começar a prestar mais a atenção nas suas emoções. São elas que vão lhe ajudar a compreender a sua forma de agir nas mais diversas situações, considerando que você terá um maior controle sobre seus gatilhos emocionais a partir disso.
- Saber escutar melhor a si mesmo, sem ter aquela ideia de deixar de lado as vontades que lhe vem à mente. Tampouco você ignora os seus sonhos: para crescer, precisamos sonhar!
- Traçar objetivos consistentes, visando aonde quer chegar. Além disso, trabalhar um planejamento de vida para que você saiba quais são os passos necessários para chegar lá.
- Buscar aprimorar habilidades para sempre evoluir como pessoa e profissional.
- Saber reconhecer os limites para respeitá-los e ir ultrapassando-os aos poucos, à medida em que o crescimento pessoal acontece verdadeiramente.
- Entre outras ações igualmente importantes, como a própria psicoterapia.
Comece a sua trajetória rumo à sua melhor versão. Você vai adorar o resultado. 😉
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