Muito além da estética, cuidar bem dos seus dentes e da boca em geral é uma questão de saúde. Com a higiene bucal em dia você consegue sorrir, falar, mastigar e ainda melhorar cada vez mais a sua autoestima!
E como anda sua saúde bucal atualmente? Você está conseguindo deixá-la em dia? Para ajudar nessa missão empolgante, neste artigo você vai conferir alguns passos que são super importantes para manter essa parte do seu corpo sempre limpa, saudável e garantir um lindo sorriso. Acompanhe agora!
Capriche na hora da escovação
Esse é o primeiro passo para trazer hábitos saudáveis para sua boca! Escovar os dentes após as refeições, inclusive depois aquele lanchinho feito durante a tarde, é extremamente essencial para manter os dentes limpos, além de prevenir as temidas cáries.
Passe fio dental todos os dias
A escovação remove a placa e limpa o acúmulo de comida na frente, atrás e na região de cima dos dentes, mas é o fio dental que vai limpar entre eles! E ele é muito importante, porque é comum que restos de alimento fiquem parados nessa região, causando cáries difíceis de serem vistas. É muito importante usar o fio dental regularmente.
Use enxaguante bucal
Para finalizar a limpeza diária dos seus belos dentes, depois de fio dental e escovação, use um bom enxaguante bucal, de preferência sem álcool, para não agredir as mucosas. Faça um bochecho, ao menos uma vez ao dia, conforme manda as instruções do produto.
É um passo muito importante da higiene bucal.
Visite seu dentista regularmente
É muito importante garantir idas frequentes ao dentista para manter sua saúde bucal em dia. Mesmo que você capriche na higienização diária, fazer uma limpeza a cada 6 meses e checar se não há cáries, restaurações que eventualmente caíram ou se a gengiva está saudável é imprescindível. Lembre-se disso.
Trate cáries e também outras doenças
Se você seguiu todos os passos até aqui, é importante também prestar atenção nesse. É muito comum que as pessoas visitem o dentista e tenham a indicação para tratar uma cárie ou uma gengivite e abandonem o tratamento ou até mesmo sequer comecem.
E de extrema necessidade começar e dar continuidade a qualquer tratamento que deva ser realizado em prol da sua saúde.
Procure um bom profissional na área
É muito importante que você tenha um bom dentista cuidando da sua saúde bucal. Confiar no profissional que vai atender você vai ajudar a realizar um bom tratamento e manter a frequência.
Pesquise sobre os profissionais da sua região, visite as clínicas, pergunte sobre suas especialidades e tire todas as dúvidas com o dentista antes de fechar o tratamento e iniciar. Assim, você estabelece uma boa relação de confiança e evita alguns problemas futuros.
